【減肥減重】實現輕盈體態，瘦下21公斤更加健康美麗
減肥 減重 專業幫助讓你健康享瘦
減肥、減重是為了讓自己有更好的體態，同時恢復身體健康，因為有專業的減重減脂幫助，使我在瘦身這條路上能夠事半功倍，慢慢朝著減重目標前進，最終達到自己理想中的體態。我從小就是屬於骨架比較粗的女生，一直都是胖胖的，在16歲之前也嘗試過各種減肥減脂方式，如：各種代餐、雞尾酒、針灸、中藥調理、極端進食等，而且從來不會拒絕任何零食和宵夜，也覺得減肥減重這些都跟我無關，可能大家無法想像，我國小畢業有88公斤喔！
後來，16歲到24歲時，礙於我是選手的關係，所以沒想過要減脂瘦身，那時選手必須練到全身肌肉量增多，況且我還是無限量級選手，一開始最高的體重紀錄曾達到135公斤，當然，可能有人會覺得每天運動難道都沒有瘦嗎？我必須說，經過每天的運動訓練，身體不但變得結實，體重和體脂也都有降低，直到24歲退役那年，因為深怕自己亂投醫減肥傷身傷腎，所以一直很努力上網查詢做功課，也有在臉書上看到楊氏診所的減重分享，激起了我對瘦身成功的渴望，並下定決心要做出改變。
▲減重前，期望減到理想的體重
▲減重後，身材更加纖細修長
▲減重前，尋求更有效的減肥方式
▲減重後，瘦身成功，變得年輕有活力
減重專業醫師評估 精準打造瘦身計畫
第一次到楊氏診所諮詢時，我的醫師是雷永兆醫師，她是女醫師，她會依照個人的生活習慣和飲食，精準規劃合適的減重療程，並且耐心地說明正確的減脂方法及用藥，也見識到了診所在減重過程中認真把關的態度。另外，每次回診時，雷醫師和我商討如何微調藥物都很仔細，讓整個瘦身計劃能夠慢慢達到自己想要的體態及體重，而不是用極端的方式減重減脂，所以，在進行減重的過程中，並沒有太大的負擔，只要依照醫師的指示做就好。至今，我35歲了，在25歲至35歲這十年間，中斷過兩次減肥，因為某些因素必須增胖回來，再去接觸體育運動比賽，但停藥過程中，其實體重起伏並沒有很多。現在已經完全不會再參加比賽，而我持續都有回到楊氏診所就診，也有定期抽血檢查身體的狀況，讓自己保有健康的身體，並持續追求著瘦身成功，畢竟從來沒看過自己瘦下來是什麼模樣？！也挺好奇的，而且我覺得要先愛上自己才有資格愛別人呀~
▲減重前，完整的紀錄
▲減重後InBody檢測圖
減重過程不孤單 克服難關瘦身成功
一路上非常感謝楊氏診所和雷醫師，減重過程中我覺得最困難的部分是遇到停滯期、忍住食慾及體重維持，不過，因為身邊有醫師不斷地督促、給予關心及鼓勵，讓我相信可以跨越這些難關，如果只有自己一個人，可能都會很茫然，畢竟減肥減脂真的不是件容易的事。為了能瘦身成功，經過這一年的努力，終於有很大的變化，身材比例變得更好、走路運動輕鬆不少，而且瘦下來後真的變漂亮了，也感覺更有精神和活力，看著現在的自己非常開心，不過，目前還是會朝著更好的體重數值邁進，也一定會繼續瘦下去的！最後，如果有和我一樣，對自己的體重感到不滿意、想健康瘦下來的朋友，建議還是透過專業協助，才能在減重這條路上安心變瘦變美。也在這裡真心推薦楊氏診所，因為有雷永兆醫師的幫助，才能有令人滿意的瘦身成果，希望大家也能順利達到瘦身成功，擁有理想中的身材唷！
▲減重前/減重後對比照，實現輕盈體態，讓你健康享瘦更美麗
